모유는 언제까지 줘야할까? 아기의 영양원으로 필요한 나이

예전에는 1 세 정도까지 가슴 종료 "단유"까지가 일반적이었지만, 지금은 아기가 가슴에서 떠날 때까지 기다릴 경우도 많습니다. 여러 생각이생각이 들어서 모유는 언제까지 해야 하는 게 좋을지 고민하는 엄마도 있습니다. 이번에는 세계와 일본의 수유 기간의 차이와 선배 엄마가 모유를 그만둔 계기 모유의 영양 등에 대해 소개합니다.

모유를 먹이는 시기는 세계적으로 다양하다.

일본의 수유 기간의 평균은 1 세 전후

1 세 이후 아이에게 모유 수유는 엄마와 시어머니에서 "단유 하지?"라고 말해도 곤란하지 않나요? 어머니와 할머니 세대 중에는 모유는 1 세까지라고 생각 사람들이 많이 있습니다. 2014 년에 출판된 베넷 세 코포레이션의 '육아 새로운 백과'에 기재되어있는 수유를 마 친시기의 조사에서는 1 세 이전에断乳한 아이는 24 % 정도, 그리고 1 세 0 개월 ~ 1 세 2 개월 39 %, 1 년 3 개월 ~ 1 세 5 개월 14 %, 1 년 6 개월 ~ 1 세 11 개월 16 %였다. 2 세 0 개월 ~ 3 세 11 개월 7 % 와 2 세 이후에 수유를 마친 아이는 10 %에 못 미쳐 1대가 약 70 %를 차지했습니다. 이 조사 결과는 일본에서는단유를 졸업하는 유방의 시기는 1 세 전후가 많다는 것을 알 수 있군요.

 

해외에서는 초등학교 다니기 전까지 모유 수유한 케이스도 있다.

호주에서는 4 ~ 5 살까지 젖을 먹고 있는 아이가 많은 경우에 따라서는 6 세까지의 아이도 있습니다. 아프리카 말리 3 세, 캐나다 북부에 사는 원주민 인 이누이트들은 7 살이라고 합니다. 7 세 초등학교에 오를 년이군요. 미국에서는 1 년 이상 모유 수유는 아이가 갖고 싶어 한다면 계속 엄마도 있지만, 일찍 종료하는 경우도 있습니다. 프랑스에서는 일본과 마찬가지로 오랫동안 모유 수유와 종료하도록 말하는 경우가 있어, 1 세 전후에 수유를 끝낼 수 많다고 합니다.세계 보건기구와 유니세프에 따르면 모유 수유를 끝낼 시기의 세계 평균은 4.2 세라고 알려져 있습니다. 일본과 같은 정도 짧은 나라도 있으면 더 긴 기간이 일반적인 나라도 있지만, 세계적으로 보면 일본은 수유 기간이 짧은 것일지도 모르겠네요.

 

세계 보건기구에서는 2 세까지를 권장

세계 보건기구 (WHO)는 6 개월까지는 모유가 최적의 영양원으로 하고 있으며, 2 세까지 모유를 주는 것을 권장하고 있습니다. 이유식은 아이의 영양원을 가슴에서 식사로 전환 이유를 촉구하는 것 인 반면, WHO는 아기나 어린이의 식사를 '보완 다이어트'라고 부르고 있습니다. 모유 보완 다이어트 모두 어린이의 영양을 지탱하는 중요한 식사로 자리매김하고 이탈을 촉진 것은 아닙니다. 또한 2 ~ 6 세 정도까지 면역이 발달하는 과정에 있습니다. 그러나 아기뿐만 아니라 유아기의 아이도 모유를 마시는 면역력이 보충된다고 생각에서도 2 세까지 모유 수유를 권장하는 것입니다. 다만 강제하는 것은 아닙니다. 수유를 완료시기는 아기와 엄마의 속도와 타이밍으로 정해진 있어요.

선배 엄마가 모유를 중단한 계기는?

식사에서 영양을 섭취하도록 하고 싶었다.

앞서 말씀 WHO의 보완 음식이라는 생각으로도 아이의 성장과 함께 식사량을 늘리고, 12 개월 ~ 23 개월에 모유 이외에 필요한 칼로리는 약 550kcal라고 합니다. 모유를 계속하는 것이 바람직하다고 해도, 아이가 너무 음식을 먹지 않는 걱정이 되는군요. 있는 엄마는 1 년 지나서 아이가 대부분 이유식을 먹지 않고 가슴만 마시고 있었기 때문에 과감히 단유를 했습니다.첫날은 오로지 가슴을 갖고 싶어 차 밖에 마시지 않았지만 다음 날 아침부터 많은 이유식을 먹기 시작했다고 해요. 그 아이는 가슴에 충만되어 있었기 때문에 식사를 먹을 수 없었습니다. 그리고 가슴에 집착하고도 조금씩 질려 무렵이었다 것이 아닐까 엄마는 말하고 있습니다.

 

아래의 아이의 임신을 계기로 단유 결의

아래의 아이의 임신에 큰애 수유를 계속하면 배가 치는 경우가 있습니다. 수유 할 때마다 자궁을 수축시키는 '옥시토신'이라는 호르몬이 분비되기 때문에 유산의 가능성이 있다고도 알려져 있습니다. 그러나 임신 중에도 모유 수유를 계속해도 문제없이 출산하는 엄마도 있고, 수유에 의해 반드시 유산하는 것은 아닙니다. 그러나 수유하면 배가 치거나 출혈할 엄마는 수유를 중단하고 빨리 산부인과에서 진찰을 받을 것을 권장합니다. 절박유산 등의 가능성도 있습니다. 그렇지 않아도 배의 아기에게 모유 수유에 대해 의사의 지시를 따를 것이다 것이 좋다 네요. 실제로 아래 아이의 임신을 계기로 단유 엄마는 많이 있습니다. 임신 모유의 맛이 바뀐 것처럼 자연스럽게 아이가 마시지 않게 되는 경우도 있어요.

 

업무 복귀 모유를 종료 엄마도 있다.

냉동 및 냉장 모유를 보관 수유 주는 보육원도 있습니다. 그래서 직장에 복귀해서 모유 수유를 계속 엄마도 있지만, 입학시기에 모유를 종료 엄마도 있습니다. 하루 동안 일을 하고 있는데 밤에 몇 번이나 일어나 모유 수유하면 체력면에서 부담이 너무 큰 경우도 있습니다. 보육원에서 모유를 허용해도 착유 시간이 없을지도 모릅니다군요. 아이에 따라 단유 정신적으로 불안정해질 아이도 있습니다. 따라서 업무 복귀 전부터 수개월에 걸쳐 단계적으로 단유를 하는 엄마도 있어요. 있는 엄마는 직장 복귀 후 아침저녁 모유 수유 주간 보육에서는 우유는 생활을 계속 사이에 자연스럽게 졸업 유방 했다고 합니다. 1 세 정도에 복귀할 경우 최대한 이유식을 진행하고 모유를 마시는 횟수를 줄였다는 목소리도 있어요.

모유의 영양 및 유아에게 주는 혜택은?

모유의 영양이 줄어든다는 것은 도시 전설

어르신 중에는 "1 년 지나면 모유는 영양 부족"사람도 있습니다. 그러나 모유는 아기의 성장과 함께 성분은 다르지만 영양이 줄어드는 것은 아닙니다. 신생아 시절 "초유"는 세균이나 바이러스로부터 몸을 보호하는 항체와 미네랄, 비타민이 많아 태변을 내기 위한 하제 역할도 합니다. 약 1 개월 후에 나오는 아기의 성장과 발달에 좋은 단백질과 당질, 무기질, 비타민, 효소 등이 포함되며, 이들 성분은 그 후에도 거의 일정한 값으로 유지된다고 간주 있습니다. 모유의 영양이 없어지니까 오래 수유하는 의미가 없다는 것은 옳다고는 말할 수 없습니다. 단지 성장과 함께 필요로 하는 영양이 증가하므로, 점점 음식에서 영양도 섭취해야 있지요.

 

모유 기간이 길수록 면역력 업!!

초유는 천연 백 신라고 할 정도로 항체가 많이 포함되어 있지만 그 시기를 지나서도 모유에는 항체가 포함됩니다. 6 개월이 지나면 뱃속에서 엄마에게서 받은 면역이 꺼져 아기는 감기에 걸리기 쉽다고 있지요. 모유를 계속하면 뱃속에서 받은 면역이 꺼져도 아기는 항체를 받을 수 있습니다. 아기가 열이 때 여러 번 수유하면 항체를 받을 수 회복이 순조로운 경우도 있고, 몸이 불편 아무것도 입에 수없이 모유 만은 마실 아이도 많지요. 엄마가 감기 때 모유에 감기 항체가 포함되어 있기 때문에 그것을 마신 아기는 항체를받을 수 있습니다. 모유 기간이 길수록 아이는 엄마로부터 다양한 항체를 많이 받고 면역력이 향상 쉽습니다.

 

유아기까지 주어서 모유는 심신의 성장!

모유는 아이가 건강하게 성장 위한 영양과 면역 성분을 포함하고 있을 뿐만 아닙니다. 마음의 성장에도 도움이면이 있어요. 모유를 좋아하는 아이는 가슴을 마시면 안심하는 경우가 있습니다. 예를 들어 2 세 전후의 아니 아니 기는 아이는 자기주장이 치열 해지면서 수요가 통하지 않는다고 울 부거나 정강이 할 수 있지요. 엄마가 붙어 감정적으로 꾸짖는 경우도 있습니다. 그런 경우에도 가슴을 마시면 아이의 마음이 안정 엄마에게 야단도 끄는 경우가 적습니다. 수유에서 부자가 스킨십을 하면 애정이 깊어지고 있지요. 모유 수유를 오래 계속하는 것은 애지중지한다는 목소리가 있지만, 어릴 때 많이 스킨십을 하고 응석 아이의 편이 마음이 건전하게 성장하고 자립한다고 빠른 성장기라고도 해요.

정리

WHO는 2 세까지 모유를 계속하는 것을 권장하고 있습니다. 1 세 이후 모유 수유 것은 이상한 일이 아닙니다. 반면 이유식을 거의 먹지 않고 아이의 성장을 걱정하기도 하고, 아래의 아이를 임신하고 업무 복귀를 할 위해 빨리 수유를 중단 엄마도 있어요. 반드시 2 세까지 모유 수유를 계속할 필요는 없고, 수유 기간은 어린이와 엄마의 사정이나 속도로 결정되는 것입니다. 하지만 모유를 장기간 마시면 많은 면역을 받을 수 있습니다. 부모와 자식의 스킨십도 있는 모유 수유를 가능한 한 오래 계속하면 좋을지도 모르겠네요.