일하는 엄마도 취미를 즐기자! 시간 만들기 조언이나 추천 취미

매일 집안일이나 육아에 쫓기며 일을 열심히하는 엄마는 때로는 자신의 취미 시간을 갖고 싶다고 생각하고있는 것은 아닐까요. 그러나 실제로는 좀처럼 시간을 만들 수없는 것도 많지요. 그래서 엄마가 취미의 시간을위한 조언이나 추천 취미를 정리해 보았습니다.

 

취미 시간을 가진다고 장점이 많은

출처:구글

마음이 촉촉해 일에 정신이 태어나

 

일하는 엄마는 육아 휴직을 거쳐 원래의 일에 복직 한 사람 새로 재취업 한 사람과 다양한 배경이있을 것입니다. 그러나 실제로 육아를하면서 일하고 보면 독신이나 출산 전처럼 일 수없고, 점점 일에 대한 보람이 희미 해져 버리는 엄마도 적지 않습니다. 

육아에 보람을見出せれ하면 충분하다는 생각도 있습니다 만, 일하는 엄마야말로 육아와 일이 아니다 부분에서 보람을 느끼는 것이 중요합니다. 그 일례가 취미이며, 거기서 보람과 긍정적 인 마음을 가질 수 있다고 마른 마음도 촉촉한 것입니다. 

또한 "좋아하는 일을 만족하게 할 수 없어도 자신에 취미가있다"고 생각하게되면 마음에 여유가 있습니다. 그리고 이것이 "가능한 범위에서 열심히하면된다"라는 일에 대한 여유도 연결되는 것입니다.

 

 

마음이 맞는 친구가있는 것도

 

엄마 친구 나 옛부터의 친구도 좋습니다만, 공통의 취미를 가진 친구가되면 함께 활동하거나 작품을 보여 맞고하고 취미 시간이 더 충실한 것이 될 것입니다. 

같은 취미의 친구를 만들려면 먼저 엄마 친구에서 찾아 보는 것도 좋겠네요. 자신의 취미에 대해 이야기 해두면 엄마 친구에서 다른 엄마 친구에게 전해져, 취미가 같다는 엄마 친구가 새롭게 할 수 있을지도 모릅니다. 엄마 친구끼리이라고 취미를 즐기면서 육아의 고민을 상담하는 것이 타당 할 수도 있으므로 말하고있어 기분이 편해지는 것입니다. 

또한 블로그 나 인스 타 그램 등 SNS를 활용하여 공통의 취미의 사람을 찾는 방법도 있습니다. 많은 사람들이 볼 수에서 작은 취미를 가진 사람도 친구를 쉽게 찾을 수있는 것이 기쁜 포인트입니다.

 

 

엄마 만의 시간이되어 기분 전환

 

평일 일과 육아에 쫓겨 휴가는 쌓인 집안일을 정리하는 매일 일하는 엄마는 사소한 순간에 사람이되고 싶다고 느낄 수있는 것은 아닐까요. 취미에 몰두하고 자신만을위한 시간을 사용하는 것은 엄마에게 좋은 기분 전환이됩니다. 

지역의 써클이나 교실에 다니는 경우 독신 전업 주부의 사람 등 다양한 처지의 사람과 상호 작용을 할 수 있습니다. 그것은 자신의 생각을 넓히는 계기가 될 것입니다. 또한 결혼하고 아이가 일도하고 있다는 자신의 행복 다시 한번주의 수도 있을지도 모릅니다. 

엄마 만의 시간을 만들어 기분 전환을하는 것은 육아와 일을 열심히하려는 원동력이됩니다. 엄마가 선명하고 있으면 아이에게도 기쁘 네요.

바빠도 취미 시간을 만드는 요령

출처:구글

노동 시간 단축 할 수있을 것 같은 집안일을 찾자

취미 시간을 만들고 싶지만 일의 시간은 정해져있는 아이와의 시간은 깎아 싶지 않다는 엄마도 많다고 생각합니다. 그렇게되면 깎을 것은 가사 시간이라는 것이 되는군요. 

어린이를위한 영양있는 식사를 손수 집안 청소도 제대로 해야겠다고 생각하고 열심히 가게의 엄마는 좀 더 편안한 마음을 가지고 봅시다. 가끔은 외식이나 레토르트 식품에 의존하거나, 가사 대행 등 프로에게 부탁 할 수 있어야합니다. 

건조기 나 청소 로봇 등의 편의 설비를 활용해도 좋을 것입니다. 다소 지출이 증가했다고해도, 엄마가 취미의 시간이 충실한 매일을 보내는 편이 중요합니다. 엄마가 즐거워하고있는 모습은 아이에게 행복한 것입니다.

 

 

아빠에 협력을 부탁하자

직장과 육아, 가사 등하지 않으면 안 것만으로 하루가 끝나 버리는 엄마는 무리없이 아빠에 협력을 부탁합시다. 

예를 들어, 아이의 잠든를 아빠가달라고 밤 시간을 엄마가 취미로 사용하게하는 방법이 있습니다. 아빠의 귀가 시간이 늦은 경우는 어렵지만, 아이가 잠든 후에는 조용해서 집중하고 취미를하려면 좋은 환경입니다. 

또한 주말 아빠가 쉬는 날을 이용하여 반나절 만이라도 아이를보고받을 수 있으면 살아 있지요. 집 이외에도있는 취미라면 기분 전환에 나가서도 좋으며, 서클이나 교실에 다니는 것도있을 것입니다. "아빠는 일에 지쳐 있기 때문"이라고 삼가하는 엄마도 있을지 모르지만 감사의 마음을 잊지 않으면 괜찮아요.

 

아이의 자립을 재촉하자

아이가 심부름을 해 주면 엄마로서 살아 있지만 수있게 될 때까지는 교육에 시간이 걸리거나 결국 두번 수고가되기도 힘들 때도 많습니다. 아이가 초등학교에 오르기 전이라고 할 수도 한정되어 오기 때문에별로 도움은 요구하지 않는다는 엄마도 있을지도 모르겠네요. 

그러나 장기적으로 보면 일찍부터 도움을 경험시켜 놓은 것이 아이의 자립심이 자란다. 즉시 할 수없는 것도 여러 번 연습 할 수있게되면 의욕도 나오고 있으며, 포기하지 않는 마음도 몸에 붙는 것입니다. 

우선 테이블을 닦는 현관을 쓸어 등 간단한 것부터 시작하고 있습니다. 일찍 시작하면, 유치원 등에 갈 무렵에는 뭔가 하나 맡길 수있게되어있는 것도있을 것입니다.

일하는 엄마에 추천 취미 3 선

출처:구글

몸을 움직여 새로 고침 "요가"

 

몸을 움직이는 것을 좋아하는 사람은 물론, 운동을 싫어하는 사람도 무리없이 즐길 수있는 것이 요가입니다. 요가는 호흡을 정돈하여 집중력이 증가하거나 다양한 자세를 취하기로 몸통을 단련하는 효과가 있습니다. 

최근에는 요가 교실도 많이 열려 있기 때문에 한 번은 한 적이있는 엄마도있는 것은 아닐까요. 교실에 다니면 프로에서 배울 수 있으며, 같은 취미를 가진 친구도 할 수 있을지도 모르겠네요. 요가는 교육을 목적으로 한 것이나 해독에 특화 한 것 등 여러 종류가 있으므로 자신에게 맞는 것을 선택합시다. 

사람에 볼 수있는 것이 부끄럽다 고 엄마는 DVD를 준비하고 집에서 해결하도록하면 부담없이 시작할 수있을 것 같네요.

 

 

가족도 기뻐 "빵 만들기"

 

시판과 빵집 빵도 맛있지 만, 집에서 갓 구운 빵을 먹을 수 있으면, 매일의 식사가 더 기대 될 것 같네요. 그래서 빵을 좋아 가족도 기꺼이 달라는 엄마는 빵 만들기를 취미로 보는 것은 어떻습니까. 

최근에는 집에서 빵 만들기 교실을 여는 사람도 많아졌습니다. 자신의 거주지 근처에있을 수 없기 때문에, 신경이 쓰이는 엄마는 확인 해 보면 좋을 것입니다. 

수제 빵은 재료를 직접 선택하는 곳에서 시작하기 때문에, 첨가물이나 보존료를 걱정하지 않고 안심 안전 빵을 먹을 수 있습니다. 아침부터 엄마의 손수 만든 빵을 먹을 수 있다면, 자녀와 아빠도 아침부터 힘을 얻고 하루를 시작있을 것입니다.

 

 

육아 팁도 발견 "영화 감상"

 

독신은 부담없이 즐길 수있는 영화 감상도 지금은 매일 직장과 육아에 쫓겨 영화관에 발길을 옮기는 틈도 없다는 엄마가 많은 것이 아닐까요. 그런 사람은 취미로 시간을 만들어 영화 감상을 다시 즐겨 보는 것도 좋을지도 모르겠네요. 

특히 육아를 테마로 한 작품을 선택하면, 주인공에 공감하고 "힘든 것은 자신 만이 아니다」라고 생각하거나 육아에 관한 팁을 받거나 것입니다. 또한 영화를보고 솔직한 마음으로 웃음, 감동의 장면에서 눈물을 흘리는 것은 엄마에게 재생이됩니다. 

영화관에 혼자가는 것은 조금 용기가 있다는 엄마는 DVD를 빌려 와서 집에서 천천히 감상하는 것도 추천합니다. 몸도 마음도 편안 해지고, 좋은 시간이 될 것입니다.

정리

매일 가족을 위해 노력하는 엄마는 자신을위한 시간을 갖는 것도 중요합니다. 집안일을 단축해도 좀처럼 시간이 없을 경우는 과감하게 아빠를 의지하고 취미 활동을위한 시간을 만들어 보자. 엄마가 생생하게 일상 생활을 보낸다면 가족도 반드시 협력하여줍니다. 

한정된 시간에도 부담없이 시작되는 취미는 많이 있습니다. 기사에서 소개 한 것은 일례이므로 재미라고 생각하고, 관심있는 것을 생각하고 엄마가 참여할 수있는 취미를 찾아 보자.